Längst hat sich auch bei den Sandhäusern die Erkenntnis durchgesetzt, dass der Klassenerhalt kaum in der Fremde zu erlangen ist.  
 Und auch sonst wartet das Team von Trainer Gino Lettieri nicht nur auf den großen Durchbruch in dieser Saison, sondern auch noch auf den ersten Sieg. Mit mageren zwei Punkten auf dem Konto verlieren die „Zebras“ langsam aber sicher den Anschluss an das rettende Ufer.  
  Dieses unmotivierte Gehabe, obwohl er zu diesem Zeitpunkt erst ein Fünftel der gesamten Strecke (77 km von 350 km) geschwommen ist und aber schon mehr als die Hälfte der vorgenommenen Zeit (noch 35 Stunden von 72 Stunden verbleiben) verstrichen war, war reiner Nährboden für die Empörung. Dies war der Zeitpunkt, wo es einigen der Zusehern gereicht hat und diese sich wortwörtlich veräppelt gefühlt aus dem Livestream verabschiedet haben. In der Tat war dieser Moment zum Fremdschämen. 
 Im Hatha Yoga gibt es verschiedene Übungsreihen, welche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama-Übungen (Atemtechniken) in einer bestimmten Abfolge kombinieren. Diese Reihen können dazu dienen, verschiedene Ziele zu erreichen, sei es die Stärkung des Körpers, die Flexibilität zu verbessern, die Entspannung zu fördern oder eine Balance von Körper und Geist zu erreichen. 
  Das Tolle am Citybike-Service ist, dass Sie 1 Stunde lang völlig gratis mit dem Rad unterwegs sein können. Es gibt insgesamt 110 Citybike-Stationen in Wien, die für Sie rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Informationen zur Anmeldung und weiteren Details rund um das Citybike in Wien finden Sie unter citybikewien.at.  

Mit 22 erzielten Treffern verfügt der ehemalige Bundesligist dabei über eine der treffsichersten Heimoffensiven der laufenden Saison.  
 Bei vier Siegen, fünf Unentschieden und sieben Niederlagen gehört die Mannschaft von Frank Schmidt in der laufenden Saison zu den durchschnittlichen Auswärtsteams und dürfte daher gegen heimstarke Berliner vor einer echten Herausforderung stehen, zumal drei der letzten vier Spiele auf des Gegners Plätzen verloren gingen.  
  Nach mageren elf erzielten Punkten in der Hinrunde schien der FC St. Pauli bereits zu Saisonmitte auf dem Weg in die Drittklassigkeit. Seit der Winterpause präsentieren sich die St. Paulianer allerdings in herausragender Form. 
 Da Union Berlin derzeit von einem Erfolg zum nächsten eilt und sich die Würzburger Kickers in einem Formtief befinden, sind die Rollen im Vorfeld des Duells klar verteilt. Wenig überraschend sprechen die Quoten der Wettanbieter für einen ungefährdeten Sieg der Berliner. 
  Bei sieben erzielten Punkten aus den letzten drei Spielen befindet sich das Team von Norbert Meier allerdings unzweifelhaft im Aufwind.  

 Sein Team hat die meisten Tore geschossen (23) und zusammen mit drei anderen Mannschaften die zweitwenigsten bekommen (12). Fünf dieser zwölf Gegentore kassierte Braunschweig jedoch in den letzten beiden Partien gegen Dresden und Hannover.  
 Eine bessere durchschnittliche Ausbeute als der Niederländer (1,83 Punkte pro Spiel) hat bis heute nur Ralf Rangnick (1,96) vorzuweisen.  
  Wien ist keine Stadt, in der Sport nur in Stadien oder Fitnessstudios stattfindet. Der Reiz liegt gerade in der Mischung. Am Morgen laufen Pendlerinnen und Pendler durch den Augarten, später füllen sich Kletterhallen, Tennisplätze, Laufstrecken und Fußballfelder. Auf der Donauinsel begegnen sich Radfahrer, Skater, Spaziergänger und ambitionierte Läufer, ohne dass daraus gleich ein offizieller Wettkampf werden muss. 
  Roller — die Scheibe rollt über Arme, Beine oder andere Körperteile des Spielers 
  Im Gegensatz zum Primus Trail konnte Markus beim Primus Flow im direkten Vergleich feststellen, dass der Primus Flow anscheinend ein Barfußschuh für Experten (bzw. wirklich fortgeschrittene Barfußschuh-Benutzer) ist, der keine Schwächen der Muskulatur oder im Laufstil zulässt.  

 Der Umgang mit Barfußschuhen ist speziell zu Beginn eine ganz besondere Herausforderung für Menschen, die es bislang nur gewohnt waren, weich eingebettet in gedämpften Laufschuhen unterwegs zu sein. Daher ist das über mehrere Wochen geplante Gewöhnungstraining durchaus sehr zu empfehlen, damit wir unserem Körper die Chance geben, sich schmerzfrei an das natürliche Barfuß-Gehen (bzw. Barfuß-Laufen) zurück zu gewöhnen.  
 Schließlich hat das Team saisonübergreifend keines seiner letzten 12 Heimspiele verloren (neun Siege und drei Unentschieden). Die letzte Heimniederlage kassierten die Berliner am 2Oktober 2015 beim 0:2 gegen den späteren Absteiger SC Paderborn.   
 Heimstärke versus Auswärtsschwäche — bei dieser Konstellation gehen wir Wettfreunde von einer eindeutigen Sache zugunsten der gastgebenden Paderborner aus, die zuletzt außerdem Dresden mit einer 3:0-Packung nach Hause geschickt haben. 
  Marco Stiepermann hingegen könnte nach seinem Infekt wieder in den Kader zurückkehren. Bei den Dresdenern fällt Marco Hartmann wie gehabt aufgrund eines Muskelfaserrisses aus. Pascal Testroet hingegen könnte rechtzeitig fit werden.  
 Sowohl Sandhausen als auch Magdeburg konnten in der laufenden Saison noch nicht nachhaltig überzeugen.  

 Die Chancen, auf den ersten Sieg gegen die Zebras seit 2011, scheinen jedenfalls gut zu stehen. Schon in der Vorbereitung war es den Bochumern gelungen, im Rahmen eines Testspiels die Duisburger mit 2:1 in die Schranken zu weisen. Dass dies nun auch im ersten Pflichtspiel gelingt, daran dürften die Wettanbieter jedoch leichte Zweifel hegen, überschreitet die Siegquote von Bochum doch stets die 2,00-Marke.  
 Gerade deshalb kann ich mich dem Vorschlag Moussa Sylla trifft anfreunden. Beim Angreifer scheint der Knoten geplatzt zu sein und die Quote von ungefähr 2.25 für eine Bude zu jedem beliebigen Zeitpunkt kann sich ebenfalls sehen lassen.  
  „Wir haben schlecht begonnen und schwach aufgehört. Auch die Phase dazwischen war nicht gut. Keiner unserer Spieler hat sein Normal-Niveau erreicht.“ 
  In Karlsruhe herrscht hingegen Tristesse. Das Team von Mirko Slomka konnte in den letzten 14 Spielen nur einen Sieg einfahren und gehört mittlerweile zum engsten Kreis der Abstiegskandidaten.  
 Dieser gelungene Sportwochen-Auftakt verlangte einen etwas ruhigeren Folgetag mit Schwimmen und lockerem Laufen. Einen weiteren Tag darauf machten wir einen ganz besonderen Trailrun bei den Kapruner Hochgebirgsstauseen Wasserfallboden und Moserboden.